Workshopワークショップ

インド人講師ダテ・ダナシュリの本格的な瞑想とヨガ講座です。 導入瞑想と呼吸法でリラックスをしたあとは、ヨガのアーサナ(ポーズ)で 心身にヒーリングをもたらします。 ヨガは、チャクラをバランスよく活性化させ、体内と体外のエ…

この講座ではスマホやパソコンで日々酷使され続けている眼精疲労、 乾燥やストレスで硬くなった頭皮、加齢とともにボリュームのなくなる髪、 お顔のリフトアップなどなど頭皮ヘッドマッサージの大切さについて学びます。 全クラス受講…

天然石とは文字通り天然の石です。 美しい花を咲かせる植物同様に私たちを楽しませてくれるだけではなく、 様々な癒しの力をもっていると考えられています。 「パワーストーン」って何?ということを学びながら、自分のために世界にひ…